Tрансакционный анализ

06.07.2020

Tрансакционный анализ - это одна из самых понятных, интересных и эффективных психологических моделей, которую с успехом применяют психологи, психотерапевты, бизнес-консультанты во всём мире. Берн разработал психотерапевтический метод, который позволяет проанализировать поведение и узнать, почему мы часто не понимаем своих коллег, детей или друзей, и что надо сделать для того, чтобы изменить это положение.

Берн полагал, что каждый человек имеет свой жизненный сценарий, модель которого намечается в ранние детские годы

Взаимодействие ребенка с родителем является первым опытом взаимодействия с окружающим миром. Этот опыт закрепляется и формирует определенные модели поведения с другими людьми, которые передаются из поколения в поколение.

«Ребенок» - это когда я ХОЧУ, мне интересно, мне нравится. Это состояние восторженности, творчества, исследования, изучения, познания, интуиции, источник спонтанных, архаичных, неконтролируемых импульсов.

«Родитель» - это контроллер: "НАДО. ДОЛЖЕН. ОБЯЗАН. ПОЛОЖЕНО. ПРАВИЛЬНО". Это состояние с множеством запретов "НЕ СМЕЙ! НЕЛЬЗЯ! ОПАСНО! ДОЛЖЕН! Не ходи! Это плохо. Мы так не делаем. У нас так не положено. Это страшно. Это стыдно", педант, знающий, как надо себя вести и склонный к поучениям.

«Взрослый» - это позволение себе, МОГУ, когда я не падаю в крайности (в "ребенка" или "родителя"), а хожу по золотой посередине, прихватив с собой детскую любознательность, интерес к жизни, творчество и родительскую осторожность, НЕ переходящую в страх и недоверие миру.

В каждом человеке эти «трое» живут одновременно, хотя и проявляются в каждый момент поодиночке.