![](https://duyn491kcolsw.cloudfront.net/files/2r/2rn/2rnfgp.jpg?ph=c4028c26de)
Нервоз
![](https://c4028c26de.clvaw-cdnwnd.com/28a2241fb823f2f3343ef00943921a3b/200000156-f348af348e/sad-woman-lies-on-bed-indoors-at-home-R62PVQ8.jpg?ph=c4028c26de)
Чем опасен невроз?
Невроз - психическое расстройство,в основе невроза лежат травмирующие обстоятельства, психологическая травма, стресс или длительное эмоциональное перенапряжение - бомба замедленного действия в вашем организме, ухудшается общее состояние организма, возникает неврастения, снижение умственной и физической активности.
Когда человек имеет сложности с адаптацией к стрессовым ситуациям возможно усугубление невроза и трансформация его в хроническое заболевание.
Симптомы невроза
Психологические симптомы: ощущение потери контроля, , страх внезапной смерти, чрезмерное беспокойство, высокая восприимчивость, ранимость....
Среди физических симптомов выделяют повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, головные боли, ухудшение зрения, высыпания на коже, нарушения менструального цикла у женщин....
По каким причинам развивается невроз?
Сильная умственная деятельность
Длительные психологические переживания и тревожность
Психологическое давление при невозможности решить жизненные проблемы
Длительное одиночество и проблемы в личной сфере жизни
Травматичное событие : потеря близкого человека, тяжелый развод, трудное финансовое состояние
Завышенные ожидания, человек не может достигнуть желаемой цели
Психологические травмы, полученные в детстве: унижение или избиение со стороны сверстников и родителей, пример плохого образа жизни со стороны взрослых, суровое воспитание
Психотерапевтическое лечение
Психотерапия позволяет человеку, страдающему нервным расстройством, построить картину своей личности установить причину которая привела к неврозу.
Терапевт помогает изменить взгляд человека на окружающий мир. Выздоровление наступает, если пациент с помощью специалиста осознаёт причину своих страхов и беспокойств.
Также часто применяются медитации. Медитация позволяет снизить тревожность и создать новые убеждения относительно конкретных ситуаций.